“大夫，我喝了好多水还是感觉口渴，而且头晕，站着都吃力。”18连小李拖着沉重的步子走到医疗点王医生面前，略显疲惫。这是王医生接收的又一个“小病号”。“快，把帽子摘下，衣领处的扣子解开 …”刚休息片刻的王医生又忙活起来。自9月3日我校08级新生军训正式开幕，“随军”医疗点也即时成立，成为新生军训最重要的安全卫生保障单位之一。“军训开始第四天，就碰上了长沙连续三天高温，训练时间段里，气温最高达到35摄氏度”，南校区田径场医疗点轮值医生王医生说，“可苦了这帮孩子们咯。”

王医生的百宝药箱

王大夫是南校职工医院的资深医生，经验丰富的他专门带来了一个“百宝”药箱，装满各种医药用品：从防治中暑的“十滴水”，到补充能量的葡萄糖，再到各类救治意外伤害的外科用药，甚至还有心肌炎等慢性病突发症状急救用药。“新生就像我自己的孩子一样，哪个父母不希望孩子健健康康呢。”每当有因训练造成身体不适的新兵过来，稍微描述一下症状，王医生就能如同变戏法般熟练地从百宝箱中掏出对症药品，“小病号”吃过药稍做休息就能重返训练场。

据王医生介绍，天气最热的几天，一个上午竟然有四五十位同学出现不同程度的身体不适现象，装得满满的药箱险些招架不住。“基本上都是轻微中暑，除了天气炎热的原因之外，和同学们平时不太善于调节生活习惯以及作息规律有关。”

王医生的建议

众多出现身体不适的同学中，大多数身体比较瘦小，身体素质的限制使身体一下无法适应炎热天气下相对强度较大的训练；加上某些来自外省，尤其是北方的同学，水土不服，暂时没能适应长沙的天气和饮食，不仅吃得少，营养补充不够，甚至还出现空腹上阵参加训练的情况。王医生建议，新兵们首先是要调整心态，积极面对学校的新环境，慢慢适应，心情好了胃口也就跟着改善了；同时他还建议新兵们，口渴的时候不要喝水过多，这样容易造成身体盐分流失过多，导致中暑，喝水量解渴就好。

“新生防治中暑还有一招最简单的，就是喝凉茶，或者喝兑了少量盐的白开水；如果条件允许，希望学校可以在适当的时候，熬制中草药凉茶免费提供给新兵，这样中暑的人数应该会大大减少。”

中勤在线记者：郭雪芹