我熟识的一个朋友，以前我一直认为她过得很快乐，儿子考起名牌大学，老公也事业蒸蒸日上，在我看来，他们的关系也不错，她本人的条件也不错，家境也非常好，结果听说她居然得了忧郁症，而且很严重，还住了好几次院。一直想不明白，怎么她就得了忧郁症呢？
    想想很多名人，红的发紫，也因种种原因自杀身亡。还有我们熟识的一些名人得忧郁症的也不少。
    为什么有些人在大苦大难面前，那么坚强的活着呢？而有些人在我们看来风光无限，却轻易的放弃了生命呢？
    同样面对一件事，不同的人有不同的心境。
    快乐也是一种心境。
    同样是江水，在李煜那是“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的哀叹感喟；而到了苏东坡这儿就变成：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪放。有时候，只要把胸怀敞开，就会有快乐。
    两位在沙漠里的行者面对同样的半杯水，悲观的人绝望地想：“完了，只剩下这半杯水了；”乐观的那位却说：“太好了，我还有半杯水呢！”于是悲观者倒在沙漠，乐观者走出了沙漠。
    下雨了，乐观的人会脱口而出：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”从而在淅沥细雨中觅得诗情无限。悲观的那位则会抱怨不已：“唉，这该死的鬼天气，怎么下起来没完！”同时也会在自己的心里阴雨绵绵起来。可见，情绪与个人对待事物、对待生活的态度是紧密相连的。一个有着积极乐观态度的人，往往会有积极健康的情绪表现。在日常生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制情绪，从而使自己快乐起来。
    的确，快节奏的现代生活实在让人烦累不已，可称得上真正快乐的事情更是寥若晨星。你开开心心是在享受生活的每一个日出日落，你忧忧戚戚也得过这一个又一个的二十四小时。
我们生活在俗世难免遇到不快乐不开心的事,我们能做到的是不长时间的沉溺在不快中,调整好自己的心态，尽快忘记不愉快. 当然,不是所有的事情都能靠心态就能调整过来的,有些悲痛是无法化解的.那么,只要不是遇到无法化解的悲痛,那么我们就尽量往宽处想。总之，有好的心态，快乐的时候总会多些！